노년기 낙상 위험 50% 낮추기, 일상 속 균형 훈련 8가지와 집안 안전 포인트 점검 체크리스트
혹시 주변에 갑자기 넘어지셔서 크게 다치신 분은 없으신가요? 생각보다 많은 분들이 노년기에 겪는 낙상으로 인해 고통받고 계신데요. 잠시 방심한 사이에 겪게 되는 낙상은 단순한 사고
혹시 주변에 갑자기 넘어지셔서 크게 다치신 분은 없으신가요? 생각보다 많은 분들이 노년기에 겪는 낙상으로 인해 고통받고 계신데요. 잠시 방심한 사이에 겪게 되는 낙상은 단순한 사고
스마트폰으로 멋진 사진을 찍고 싶은데, 뭔가 2% 부족하다고 느껴본 적 있으신가요? 갤러리를 보면 비슷한 구도의 사진만 가득하고, 어떻게 하면 좀 더 감각적으로 보일까 고민하신 적
보이지 않는 곳의 작은 균열 하나가 거대한 구조물을 위협하듯, 완벽해 보이는 건축물에도 예상치 못한 하자라는 그림자가 드리울 수 있습니다. 현장의 뜨거운 열기 속에서, 혹은 꼼꼼하
혹시 여러분도 그런 경험 있으신가요? PC에서 복사한 소중한 정보를 스마트폰으로 옮기려고 애쓰거나, 반대로 스마트폰으로 찍은 사진을 바로 PC에 붙여넣고 싶을 때 말이에요. 여러
하루 종일 모니터와 씨름하는 개발자님들, 혹시 오늘도 목이 앞으로 쭉 빠져 있으신가요? 😭 끊임없이 코드를 짜고, 화면을 응시하다 보면 어느새 ‘개발자 거북목’은 떼려야 뗄 수 없
숨 막힐 듯한 열차 운행, 예측 불가능한 상황들이 쉴 새 없이 관제실의 전파를 메울 때, 느껴지는 압박감이란! 마치 복잡한 도시의 밤처럼, 수많은 불빛이 얽히고설켜 제각기 다른 이
우리가 매일 손에서 놓지 않는 스마트폰, 혹시 배터리가 빨리 닳아서 답답했던 경험, 한 번쯤은 다들 있으셨죠? 예전에는 배터리 교체가 쉬웠는데, 요즘 나오는 폰들은 일체형이라 배터
가슴 뛰는 신상 컬렉션을 꿈꾸며 밤낮없이 뛰어다니던 시간, 드디어 세상에 선보일 ‘그 컬러’를 손안에 쥐었을 때의 짜릿함이란! 하지만 그 컬러가 화면 속에서 본 그대로, 혹은 우리
하루의 절반 이상을 컴퓨터 앞에 앉아 있거나, 스마트폰을 들여다보는 일로 보내시나요? 그러다 보면 어느새 뻐근한 목과 묵직한 어깨를 느끼며 ‘아이고, 또 시작이네’ 하고 한숨짓곤