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혹시 요즘 혈압 때문에 신경 쓰시는 일들이 많으신가요? 아무리 조심해도 자꾸만 오르는 혈압 때문에 식단 관리에 대한 고민이 깊어지셨을지도 모르겠어요. 특히 우리 식탁에서 빠질 수

째깍째깍. 유닛 체어에 앉은 환자의 불안한 눈빛과 제 머릿속을 울리는 시계 초침 소리가 뒤섞여 묘한 불협화음을 만들던 오후, 혹시 다들 경험해 보셨나요? 정해진 시간 안에 스케일링

와, 정말 많은 사람들이 모이는 행사장에 다녀오셨거나, 곧 가실 예정이시군요! 북적이는 인파 속에서 와이파이 연결이 안 돼서 답답했던 경험, 다들 한 번쯤은 있으셨을 거예요. 중요

케틀벨을 힘차게 돌리는 내 모습, 정말 멋지지 않나요? 땀 흘리며 하나, 둘 구령을 외치다 보면 어느새 스트레스도 확 풀리는 것 같아요. 그런데 스윙 몇 번 하고 나면 허리가 뻐근

요즘 바쁘다는 핑계로 냉장고 문을 열 때마다 한숨부터 나오시죠? 뭐가 있는지 정신없고, 유통기한 지난 음식들 때문에 왠지 모를 죄책감도 들고요. 저도 그랬어요. 덕분에 먹을 만한

요즘따라 스마트폰으로 오는 문자나 알림들이 영 미심쩍을 때가 많지 않으셨어요? 마치 내 개인 정보가 줄줄 새어 나갈 것만 같은 불안감, 저도 느껴본 적 있답니다. 택배 배송 조회인

매년 이맘때쯤이면 책상 위에 어김없이 놓이는 하얀 봉투 하나, 바로 건강검진 결과표죠. ‘올해는 제발…’ 하는 마음으로 조심스럽게 열어보지만, 빽빽하게 적힌 숫자와 알 수 없는 영

영업 파이프라인이 마치 꽉 막힌 수도관처럼 느껴지진 않으신가요? 잠재 고객은 들어오는데, 실제 계약으로 이어지는 흐름은 답답하고, 어디서부터 문제가 생긴 건지 파악조차 어렵게 느껴

정신없이 하루를 보내다 보면, 저녁 식사 시간만큼은 온전히 나를 위한 휴식이 되길 바라곤 했어요. 그런데 어느샌가 밥을 먹으면서도 자꾸만 핸드폰을 보거나, 다음 할 일을 떠올리며