스쿼시 코치의 풋워크 리셋: 미니 코트 드릴, 비주얼 큐, 리듬 카운트 비디오 피드백
코트 위에서 매번 제자리를 맴도는 듯한 느낌, 혹시 느껴보신 적 있으신가요? 쉴 새 없이 움직이는 상대방의 템포에 맞춰 발을 옮기지만, 어딘가 모르게 엇박자가 나는 듯한 답답함.
코트 위에서 매번 제자리를 맴도는 듯한 느낌, 혹시 느껴보신 적 있으신가요? 쉴 새 없이 움직이는 상대방의 템포에 맞춰 발을 옮기지만, 어딘가 모르게 엇박자가 나는 듯한 답답함.
알람 소리에 마지못해 눈을 뜨고, 스마트폰 불빛에 잠이 덜 깬 뇌를 혹사시키는 아침. 어제와 다르지 않은 무기력함으로 하루를 시작하고 있지는 않으신가요? 우리는 종종 하루의 에너지
하루 일과를 마치고 집에 돌아왔을 때, 입안에 침이 고이고 손은 저절로 냉장고를 향하곤 했어요. ‘오늘 하루도 수고했으니 괜찮아.’라고 스스로를 다독이며 열었던 야식 봉지 앞에서,
우리 아이 첫 휴대폰, 어떻게 골라줘야 할까 고민 많으시죠? 사달라고 조르는 아이 앞에서 흔들리기도 하고, 혹시나 나쁜 것에 노출될까, 혹은 너무 비싼 요금제에 묶여버릴까 걱정도
왠지 모르게 마음이 울컥하고, 사소한 일에도 화가 치밀어 오르려 할 때가 있지 않나요? 나도 모르게 주먹을 꽉 쥐고, 어금니를 깨물고 있는 자신을 발견한 적은요? 감정이 폭발하기
로봇이 세상을 누비는 상상, 이제는 현실이 되었습니다. 하지만 매 순간 정확한 위치와 움직임을 파악해야 하는 로봇에게 ‘노이즈’는 끈질긴 악몽과 같죠. 센서에서 쉴 새 없이 쏟아지
혹시 여러분도 아침에 눈을 뜨자마자 습관처럼 라디오를 켜시나요? 웅성거리는 소음 속에서 흘러나오는 사람 목소리에 귀 기울이다 보면, 어느새 잠기운이 스르륵 가시고 하루를 시작할 기
모니터에 끝없이 펼쳐진 숫자들, 책상 한편에 위태롭게 쌓인 영수증 더미, 그리고 식어버린 커피. 분기 마감 시즌이 되면 회계팀의 풍경은 마치 고요한 전장과도 같아집니다. 특히 모든
저녁 식사가 끝나고 나면 어김없이 시작되는 우리 집의 작은 전쟁, 혹시 이웃님들 댁도 비슷한가요? 아이 손에는 스마트폰이나 태블릿이, TV에서는 쉴 새 없이 만화가 흘러나오죠. “