건강

요즘 눈이 뻑뻑하고 시린 느낌, 혹시 자주 느끼고 계신가요? 🤔 스마트폰이나 컴퓨터 화면을 오래 들여다보거나, 실내 환경이 건조하면 우리 눈은 금세 지치고 말라버리곤 해요. 마치

아직도 그날의 충격에서 벗어나지 못하고 밤마다 악몽을 꾸시나요? 사고 당시에는 괜찮은 것 같았는데, 한 달이 지나 갑자기 불안하고 초조해지면서 일상생활이 힘들어지고 있나요? 😥 괜

요즘 들어 뭘 해도 의욕이 없고, 만사가 귀찮게 느껴지시나요? 🤔 침대에 누워 천장만 쳐다보게 되는 날이 잦아지고, 좋아하는 일조차 재미없게 느껴진다면, 어쩌면 ‘번아웃 증후군’의

혹시 주변에 자꾸만 깜빡깜빡하고, 갑자기 일을 벌여놓고 수습이 안 되거나, 한 가지 일에 집중하는 게 너무 힘들어 보이는 사람이 있나요? “아이고, 걔는 원래 좀 그런 성격이야~”

혹시 주변에서 갑자기 이상한 소리를 듣거나, 아무도 없는데 누군가 말을 거는 것 같다는 이야기를 하지는 않으셨나요? 혹시 평소와 다르게 엉뚱한 생각에 사로잡혀 있거나, 명백한 사실

살면서 한 번쯤은, 정말이지 눈앞이 캄캄해지고 심장이 터질 듯한 공포에 질식할 것 같은 경험을 할 때가 있잖아요? 특히 공황장애를 겪고 계신 분들이라면, 갑자기 찾아오는 그 끔찍한

혹시 우울증 약에 대한 안 좋은 이야기들 때문에 걱정이 많으신가요? 멍해진다거나, 혹은 약에 중독되는 건 아닐까 하는 생각에 망설이고 계신다면, 오늘 제가 오랫동안 품어왔던 이야기

요즘 들어 깜빡깜빡하는 일이 잦아지셨다고요? 친구와 나눈 대화 내용이 금방 희미해진다거나, 방금 뭘 하려 했는지 잊어버리는 일이 생기면 괜히 마음이 불안해지곤 하죠. 어쩌면 ‘내가

혹시 밤에 코골이가 심하시거나, 자고 일어나도 개운하지 않고 낮에 졸음이 쏟아지시나요? 😨 이런 증상들을 단순히 피곤해서 그런가 보다 하고 넘기기 쉬운데요. 어쩌면 ‘수면 무호흡증