건강

몸이 예전 같지 않다고 느껴질 때, 혹시 뭘 챙겨 먹어야 할지 막막하신가요? ^^;; 여러 영양제들을 챙겨 먹어도 효과가 미미한 것 같아 실망하셨다면, 오늘 제가 특별한 방법을 하

요즘 들어 거울 볼 때마다 피부 탄력이 예전 같지 않다고 느껴지시나요? ㅠㅠ 혹시 콜라겐 제품을 챙겨 드시는 분들도 많으실 텐데요. “이거 먹으면 진짜 피부가 쫀쫀해질까?” 하고

여러분, 혹시 유산균 제품 고르실 때 ‘100억 마리 보장!’이라는 문구만 보고 혹하셨던 적 없으신가요? 저도 그랬거든요. 마치 100억 마리면 무조건 최고인 것처럼 느껴지잖아요.

우리 몸에 꼭 필요한 오메가3, 어떻게 챙겨 드시고 계신가요? 물고기에서 추출한 동물성 오메가3가 좋다고 해서 챙겨 먹긴 하는데, 문득 이런 생각이 들었어요. 혹시 중금속 걱정은

혹시 요즘 몸이 좀 찌뿌둥하고, 깜빡하는 일도 잦은 것 같지 않으세요? 뼈도 튼튼해야 하는데, 괜히 여기저기 불편함을 느끼기도 하고요. 나이가 들수록, 또는 바쁜 일상 속에서 우리

안녕하세요, 여러분! 혹시 요즘 건강 때문에 철분제 챙겨 드시고 계신가요? anemia 걱정에 열심히 드시고 계신데, 왠지 모르게 속이 더부룩하고 변비까지 찾아와서 힘드신 분들이

안녕하세요! 요즘 건강 관리에 관심 많으신 분들 사이에서 비타민 C 메가도스 요법에 대한 이야기가 많이 들려오곤 해요. 혹시 여러분도 ‘하루에 비타민 C를 정말 많이 먹으면 더 건

몸이 예전 같지 않다고 느껴지시나요? 혹시 ‘뼈가 쑤신다’, ‘무기력하다’는 말을 입에 달고 살지는 않으시고요? 그렇다면 우리 몸에 꼭 필요한 비타민 D가 부족한 건 아닌지 한번쯤

여러분, 혹시 얼마 전에 삼겹살에 소주 한 잔, 혹은 신선한 회 한 점 즐기셨나요? ^^ 맛있는 음식 앞에서 우리는 잠시 근심을 잊곤 했어요. 그런데 말이에요, 우리가 즐겨 먹는