건강

혹시 생리대, 얼마나 자주 교체하고 계세요? ‘좀 괜찮겠지’ 하고 하루 종일 차고 있거나, 양이 적다고 해서 오래도록 그대로 두는 경우가 많죠. 하지만 우리의 몸은 생각보다 훨씬

요즘처럼 날씨가 덥고 습해지면 Y존 건강에 신경 써야 할 때가 왔어요. 혹시 꽉 끼는 팬티나 스타킹 때문에 답답함을 느끼거나, 자꾸만 찝찝한 느낌이 드신 적은 없으신가요? 이런 사

우리 몸은 정말 신비롭지 않나요? 특히 다리는 우리 몸의 기둥 역할을 하면서도, 하루 종일 수많은 활동을 하느라 정말 고생이 많답니다. 그런데 말이죠, 요즘 유행하는 꽉 끼는 스키

안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리가 사랑하는 하이힐 때문에 생길 수 있는 발 건강 문제, 특히 ‘무지외반증’에 대해 이야기해 보려고 해요.예쁜 구두를 신으면 자신감도 올라가고, 스

혹시 매일 무거운 가방을 한쪽 어깨에만 메고 다니진 않으세요? 익숙하고 편하다는 이유로 그렇게 습관처럼 가방을 메고 다녔다면, 이제부턴 조금 신경 써야 할 때가 왔어요. 우리 몸은

혹시 운전하실 때 지갑을 엉덩이 뒷주머니에 쏙 넣고 계신가요? 별생각 없이 해온 작은 습관 하나가 우리 몸에 생각보다 큰 영향을 줄 수 있다는 사실, 알고 계셨어요?특히 장시간 운

어릴 적부터 익숙했던, 방바닥에 편안하게 앉아 식사하고 TV 보던 그 자세 말이에요.어느 순간부터인지 무릎에서 ‘뚝뚝’ 소리가 나거나 시큰거리는 통증을 느끼신 적 없으신가요?특히

친한 친구처럼 편안하게, 오늘은 우리 무릎 건강에 대해 이야기해 볼까 해요.무릎 통증, 혹시 계단을 내려갈 때마다 심해지진 않나요? 그럴 때마다 ‘아이고, 내 무릎!’ 소리가 절로

허리가 아프다는 신호, 그냥 지나치기 쉽지 않죠? 특히 오래 서 있거나 무거운 걸 들 때면 ‘아이고, 허리야!’ 소리가 절로 나오곤 해요. 그럴 때 많은 분들이 자연스럽게 복대를