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건강

머리 매일 감으면 탈모 온다? 두피 타입에 맞는 샴푸 횟수와 올바른 감기법

4월 20, 202612월 21, 2025

오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 ‘머리를 매일 감으면 탈모가 오는가?’에 대한 이야기, 그리고 여러분의 소중한 두피에 딱 맞는 샴푸 횟수와 올바른 감기법에 대해 속 시원하게 알려드

목욕 때 때 밀지 마세요, 피부 보호막 파괴하여 가려움증과 건조증 유발한다

4월 20, 202612월 21, 2025

요즘처럼 건조한 날씨에는 샤워할 때마다 피부가 당기고 간지럽다는 느낌, 다들 한 번쯤 겪어보셨죠? 따뜻한 물로 샤워하는 것만으로도 개운한데, 왠지 모르게 개운하지 않은 느낌에 결국

미세먼지 심한 날 삼겹살? 기름기가 먼지 씻어준다는 속설은 거짓말입니다

4월 20, 202612월 21, 2025

안녕하세요, 여러분! 답답한 미세먼지 때문에 괜히 목도 칼칼하고 신경 쓰이는 날 많으시죠? 이럴 때면 뜨끈한 국물이나 기름진 음식이 당기기 마련인데요, 특히 많은 분들이 “미세먼지

물 하루 2리터 강박증 버려라, 내 몸무게에 맞는 적정 수분 섭취량 계산법

4월 20, 202612월 20, 2025

혹시 ‘하루 물 2리터 마시기’ 이거 꼭 지켜야 한다고 생각하며 물 마시는 습관 때문에 오히려 스트레스받고 계시진 않았어요? 저도 그랬거든요! 매일 정해진 양의 물을 마시지 못하면

소금 적게 먹는 저염식의 위험성, 나트륨 너무 부족해도 저나트륨혈증 온다

4월 20, 202612월 20, 2025

안녕하세요, 여러분! 오늘은 건강을 위해 열심히 ‘저염식’을 실천하고 계신 분들께 꼭 드리고 싶은 이야기가 있어요. ‘싱겁게 먹는 게 무조건 좋은 거 아니야?’라고 생각하셨다면,

식용유 발연점 알고 쓰시나요? 올리브유로 튀김 하면 발암 물질 나오는 이유

4월 20, 202612월 20, 2025

혹시 요리할 때 식용유, 아무거나 쓰시고 계신가요? 특히 올리브유로 튀김 요리 자주 하시는 분들이라면 오늘 내용 꼭 주목해 주셔야 해요! 겉은 바삭, 속은 촉촉한 튀김을 위해 애정

계란 노른자 콜레스테롤의 누명, 하루 2개는 혈관 건강에 오히려 도움 된다

4월 20, 202612월 20, 2025

안녕하세요, 여러분! 오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 계란 노른자에 대한 이야기를 해볼까 해요. 혹시 계란 노른자에 콜레스테롤이 많다고 해서 드시기를 망설이셨나요? 저도 예전에는

바나나 검은 반점이 항암 효과? 덜 익은 것보다 잘 익은 바나나가 면역력 최고

4월 20, 202612월 20, 2025

안녕하세요, 친구! 혹시 바나나 껍질에 까만 점이 막 생기기 시작하면 ‘아, 이거 상했네!’ 하고 바로 버리시는 편인가요? 저도 그랬어요. 왠지 찜찜하고 맛도 덜할 것 같아서요.근

아침 사과는 금사과 저녁은 독사과? 위장 약한 사람에게는 저녁 사과가 부담

4월 20, 202612월 20, 2025

안녕하세요! 오늘은 우리가 매일 즐겨 먹는 과일, 바로 사과에 대한 재미있는 이야기를 해볼까 해요. ‘아침 사과는 금사과, 저녁 사과는 독사과’라는 말, 한 번쯤 들어보셨죠? 과연

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