건강

요즘처럼 날씨가 덥고 습해지면 Y존 건강에 신경 써야 할 때가 왔어요. 혹시 꽉 끼는 팬티나 스타킹 때문에 답답함을 느끼거나, 자꾸만 찝찝한 느낌이 드신 적은 없으신가요? 이런 사

우리 몸은 정말 신비롭지 않나요? 특히 다리는 우리 몸의 기둥 역할을 하면서도, 하루 종일 수많은 활동을 하느라 정말 고생이 많답니다. 그런데 말이죠, 요즘 유행하는 꽉 끼는 스키

안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리가 사랑하는 하이힐 때문에 생길 수 있는 발 건강 문제, 특히 ‘무지외반증’에 대해 이야기해 보려고 해요.예쁜 구두를 신으면 자신감도 올라가고, 스

혹시 매일 무거운 가방을 한쪽 어깨에만 메고 다니진 않으세요? 익숙하고 편하다는 이유로 그렇게 습관처럼 가방을 메고 다녔다면, 이제부턴 조금 신경 써야 할 때가 왔어요. 우리 몸은

혹시 운전하실 때 지갑을 엉덩이 뒷주머니에 쏙 넣고 계신가요? 별생각 없이 해온 작은 습관 하나가 우리 몸에 생각보다 큰 영향을 줄 수 있다는 사실, 알고 계셨어요?특히 장시간 운

어릴 적부터 익숙했던, 방바닥에 편안하게 앉아 식사하고 TV 보던 그 자세 말이에요.어느 순간부터인지 무릎에서 ‘뚝뚝’ 소리가 나거나 시큰거리는 통증을 느끼신 적 없으신가요?특히

친한 친구처럼 편안하게, 오늘은 우리 무릎 건강에 대해 이야기해 볼까 해요.무릎 통증, 혹시 계단을 내려갈 때마다 심해지진 않나요? 그럴 때마다 ‘아이고, 내 무릎!’ 소리가 절로

허리가 아프다는 신호, 그냥 지나치기 쉽지 않죠? 특히 오래 서 있거나 무거운 걸 들 때면 ‘아이고, 허리야!’ 소리가 절로 나오곤 해요. 그럴 때 많은 분들이 자연스럽게 복대를

혹시 아침에 일어났을 때 목이 뻐근하거나 어깨가 결리는 느낌, 자주 겪으시나요? 푹 자고 일어나도 개운하지 않고 오히려 피로가 쌓인 것 같다면, 사용하는 베개 높이가 문제일 수 있