건강

길고 긴 회의가 시작되기 직전, 혹시 이런 생각 해보신 적 없으신가요? “아, 벌써부터 목이 뻐근하네….” 모니터를 보느라 굳어버린 목, 쉴 새 없이 키보드를 두드리던 손목, 그리

늦은 밤, 침대에 누워 스마트폰을 손에서 놓지 못하는 당신. 화면 속 다채로운 색상들이 눈을 자극하고, 멈추고 싶은데도 멈춰지지 않는 손가락. 혹시 이런 경험, 낯설지 않으신가요?

정신없이 돌아가는 모니터 화면을 쳐다보다 문득 그런 생각 들 때가 있어요. ‘나 지금 무슨 기분이지?’ 쉴 새 없이 밀려드는 업무와 메시지들 속에서 정작 내 마음이 어떤 색깔인지,

점심시간, 밥은 맛있게 먹었는데 왜 몸은 더 천근만근 무거워지는 걸까요? 뇌는 멈춘 것 같고, 눈꺼풀은 자꾸만 감기고, 업무에 집중하기는커녕 멍하기만 한 오후, 혹시 오늘 당신의

매년 돌아오는 회사 복지 건강검진, 왠지 모르게 마음이 설레기도 하지만 한편으로는 꼼꼼히 챙겨 보지 않으면 놓치는 부분이 많을까 봐 걱정되기도 하셨죠? 두꺼운 결과지를 받아 들고

왠지 모르게 자꾸 피곤하고, 계단을 조금만 올라도 숨이 차는 기분 느껴보신 적 있으신가요? 건강을 챙기려고 시금치나 렌틸콩 같은 채소도 열심히 챙겨 먹는데, 왜 몸은 개운해지지 않

오늘 하루, 혹시 마음속 깊은 곳에 작은 짐을 안고 하루를 마무리하진 않으셨나요? 세상 돌아가는 일에 치이고, 관계 속에서 무심코 던진 말이나 오해 때문에 마음이 씁쓸할 때도 있으

점심 먹고 나른한 오후 3시, 혹시 눈꺼풀은 천근만근 무거워지고 머릿속은 뿌연 안개가 낀 것처럼 멍해지지 않으세요? 분명히 커피도 마셨고, 잠깐 졸지도 않았는데 집중력은 바닥을 치

알람 소리에 겨우 눈을 떴는데, 몸은 아직 이불 속에 뿌리내린 것 같지 않나요? 커피 한 잔으로 억지로 정신을 깨워보지만, 오후가 되기도 전에 방전되는 기분이 들 때가 많았어요.