건강

상쾌한 아침 공기를 마시며 하루를 시작하고 싶었는데, 핸드폰 앱에서 울리는 ‘미세먼지 나쁨’ 알림에 혹시 실망한 적 있으신가요? 매일 아침 달리기로 활기를 찾던 분이라면 더욱 아쉬

아침에 눈을 떴는데 목이 칼칼하고 기침이 나오진 않으셨어요? 숨쉬기 답답하고 괜히 찝찝한 기분이 드는 날이면, 혹시 창문을 너무 늦게 열었나 하는 생각이 들곤 했어요. 특히 요즘처

분명 어젯밤까지만 해도 괜찮았는데… 아침에 거울을 보고 한숨부터 푹 쉬신 적, 다들 한 번쯤 있으시죠? 정말 지긋지긋한 뾰루지 하나가 또 올라와 하루의 시작을 망쳐버리곤 해요. 여

새벽까지 이어지는 공부, 펜 대신 키보드를 붙잡고 씨름하는 수험생 여러분! 손끝이 찌릿찌릿, 손목이 욱신거리는 통증 때문에 집중력이 흐트러지는 경험, 다들 한 번쯤 해보셨죠? 쉴

하루의 고단함을 모두 안고 드디어 이불 속에 들어왔는데, 스르륵 잠이 들려는 찰나 찾아오는 그 신호. 아, 정말 이것만큼 맥 빠지는 순간이 또 있을까요? 겨우 잠들었다 싶으면 새벽

퇴근 후 즐거운 러닝, 상상만 해도 신나지 않으세요? 그런데 막상 운동복을 입고 나가려니 왠지 모르게 무릎이 뻐근하거나, 허벅지가 묵직한 느낌이 들 때가 있어요. 특히 하루 종일

향긋한 커피 냄새, 잔잔한 음악, 적당한 백색소음. 집중해서 일하거나 공부하기에 카페만 한 곳이 또 있을까요? 저도 노트북 하나 들고 카페에 가는 걸 참 좋아하는데요, 문제는 늘

요즘 날씨가 참 변덕스럽죠? 아침엔 쨍쨍하다가도 오후가 되면 금세 흐려지곤 하잖아요. 이런 날이면 괜스레 기분도 꿀꿀해지고, 뭔가 마음 한구석이 텅 빈 듯한 느낌이 들기도 했어요.

알람 소리에 겨우 눈을 떴는데, 앗! 벌써 나갈 시간이에요. 허둥지둥 옷을 챙겨 입고 현관문을 나서는데, 배에서 들려오는 ‘꼬르륵’ 소리가 오늘 하루의 험난함을 예고하는 것 같아요