건강

친구야, 혹시 탄산음료 마시고 바로 양치하는 습관, 당연한 거라고 생각하고 있었어? 나도 그랬거든. 근데 이게 우리 소중한 치아 에나멜을 상하게 해서 오히려 충치를 부르기 쉽다는

안녕하세요, 소중한 당신! 혹시 우유만 마시면 속이 더부룩하고 배가 살살 아파서 힘드신가요? ‘유당불내증’이라는 말, 많이 들어보셨을 거예요. 그래서 칼슘 섭취가 부족할까 봐 걱정

갑자기 배가 살살 아파올 때, 제일 먼저 생각나는 게 뭐예요? 아마 따뜻한 물수건으로 배를 살살 문질러 주는 거였죠? 저희도 모르는 사이에 몸이 편안해지고 통증이 조금은 가시는 경

혹시 앉아 있을 때 자신도 모르게 다리를 꼬고 있지는 않으신가요? 왠지 편안하고 자세가 좋아 보이는 것 같아서, 혹은 그냥 습관처럼 그렇게 앉아버리는 경우가 많잖아요. 저도 그랬거

요즘 이어폰이나 헤드폰으로 음악을 크게 듣는 분들이 정말 많은 것 같아요. 저도 출퇴근길에 좋아하는 노래를 들으며 스트레스를 풀곤 하는데요, 무심코 볼륨을 높이는 습관이 우리 귀에

요즘 손에서 스마트폰을 놓기 힘드시죠? 특히 잠들기 전까지 알림을 확인하고 SNS를 하다 보면 어느새 새벽이 되어 있곤 했어요. 그러다 보면 다음날 머리도 띵하고 눈도 뻑뻑한 경험

안녕하세요, 여러분! 😊 올 여름, 차에서 시원한 바람 대신 퀴퀴한 냄새 때문에 스트레스받으신 적은 없으신가요? 꿉꿉한 냄새가 솔솔 올라올 때마다 ‘아, 또 시작이구나…’ 싶으

안녕하세요! 혹시 에어컨 필터, 언제 마지막으로 청소하셨는지 기억나세요? 😊 아마 ‘에어컨 필터 청소’라는 말만 들어도 조금은 귀찮게 느껴지실 수 있어요. 저도 그랬답니다. 하지만

혹시 제습기, 요즘처럼 습한 날씨에 없어서는 안 될 필수 가전제품이죠? 😊 그런데 잠깐! 우리가 너무 편하게만 사용하다가 혹시 모를 문제점을 간과하고 있지는 않았을까요? 맞아요,