건강

어제 저녁부터였을까요? 침을 삼킬 때마다 목이 칼칼하고 뭔가 불편한 느낌이 들기 시작했어요. ‘설마 감기인가?’ 하는 불안한 마음, 다들 한 번쯤 느껴보셨을 거예요. 괜찮을 거라고

달콤한 디저트, 향긋한 빵 냄새에 나도 모르게 마음을 빼앗겼던 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠? 따뜻한 햇살이 내리쬐는 오후, 커피 한 잔과 함께 달콤한 케이크를 즐기는 상상만으로도

찬 바람이 불기 시작하면 제일 먼저 고생하는 우리 손, 정말이지 애쓴다는 말이 절로 나오죠? 쩍쩍 갈라지고 따끔거리는 고통, 혹시 올겨울도 이런 손 때문에 스트레스받을까 봐 벌써부

“이번엔 정말 꾸준히 해보자!” 야심 차게 시작했던 퇴근 후 독서클럽, 혹시 흐지부지된 경험 없으신가요? 처음의 설렘은 온데간데없고, 어느새 다 읽지 못한 책에 대한 부담감과 어색

우리 아이, 스마트폰이랑 너무 친한 거 아니냐고요? 밤늦도록 게임 삼매경에 빠져 잠 설치는 모습, 숙제는 뒷전이고 영상만 보는 아이 때문에 속상하셨던 경험, 다들 한 번쯤은 있으시

알람 소리에 겨우 눈을 뜨고, 정신없이 출근 준비를 하는 아침. 꽉 막힌 도로 위에서 울리는 경적 소리는 가뜩이나 무거운 마음에 기름을 붓는 것만 같아요. 저도 그런 아침을 정말

요즘 사무실 분위기가 예전 같지 않다는 느낌, 혹시 여러분도 받고 계신가요? 왠지 모르게 다들 지쳐 보이는 것 같고, 예전처럼 활기찬 기운이 느껴지지 않는다면 오늘 이 이야기에 귀

친구들과 오랜만에 약속을 잡고 분위기 좋은 비건 레스토랑에 갔던 날을 기억하시나요? ‘비건이니까 괜찮아!’ 하는 마음으로 정말 맛있게 먹었는데, 집에 돌아오는 길에 느껴지는 묘한

헬스장에서 ‘데드리프트’라는 운동을 할 때마다 왠지 모르게 허리가 불안하다는 느낌, 느껴보신 적 있으신가요? 마치 팽팽한 줄다리기를 하듯, 무게를 들 때마다 등 근육이 뻐근하고 혹