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건강

발 냄새가 유독 심한 이유가 땀 때문이 아니라 세균이 각질을 분해하면서 만드는 이소발레르산 악취

4월 20, 20262월 1, 2026

혹시 발에서 나는 냄새 때문에 신경 쓰였던 적 있으신가요? ‘어휴, 내 발에서 왜 이렇게 냄새가 나는 거야!’ 하고 혼잣말했던 경험, 다들 한 번쯤은 있으실 거예요. 특히 여름철이

손톱 반달 모양이 없으면 건강이 안 좋다는 말의 진실과 손톱 색깔로 보는 내 몸의 영양 상태 체크

4월 20, 20262월 1, 2026

안녕하세요! 오늘은 우리 몸의 건강 신호를 가장 가까이에서 알려주는 ‘손톱’에 대해 이야기해보려고 했어요. 혹시 손톱에 하얀 초승달 모양, ‘반달’이라고 부르는 그 부분이 없다고

흰머리가 나는 이유가 유전과 스트레스뿐만 아니라 갑상선 질환이나 당뇨병의 신호일 수 있는 가능성

4월 20, 20262월 1, 2026

요즘 거울 볼 때마다 깜짝깜짝 놀라곤 했어요. 어느새 머리카락 한두 올씩 하얗게 변해 있는 걸 보면요. 많은 분들이 흰머리가 나는 이유를 단순히 나이가 들어서거나 스트레스 때문이라

새치 뽑으면 그 자리에 두 개가 난다는 속설은 거짓이며 오히려 견인성 탈모를 유발하여 모근을 손상

4월 20, 20262월 1, 2026

가끔 거울을 볼 때마다 하얗게 올라온 새치가 신경 쓰이셨죠? 이걸 뽑으면 그 자리에 두 개가 난다더라, 하는 옛날이야기 때문에 괜히 뽑지도 못하고 고민만 했던 경험, 다들 한 번쯤

발바닥에 굳은살이 박히는 위치에 따라 척추나 관절의 불균형을 알 수 있는 보행 습관의 건강 지도

4월 20, 20262월 1, 2026

여러분, 혹시 평소에 걸을 때 발바닥에 굳은살이 특정 부위에만 유독 심하게 생기지 않으세요? 생각보다 많은 분들이 발바닥 굳은살의 위치를 그냥 ‘자주 닿는 곳’ 정도로만 여기고 넘

입술에 물집이 생기는 헤르페스 바이러스가 면역력이 떨어지면 언제든 재발하는 평생 보균의 불편한 진실

4월 20, 20262월 1, 2026

어느 날 갑자기 입술에 작은 물집이 잡혀서 신경 쓰이기 시작했나요? 저도 그런 경험이 있어서 얼마나 불편한지 잘 알아요. 겉보기엔 작아 보여도, 이 녀석이 바로 단순한 감기 몸살과

딸기코로 불리는 주사비가 단순한 술버릇이 아니라 치료가 필요한 만성 염증성 피부 질환일 가능성

4월 20, 20262월 1, 2026

얼굴에 붉은 홍조나 오돌토돌한 뾰루지 같은 게 자꾸 올라와서 신경 쓰이셨죠? 혹시 ‘딸기코’라고 놀림받은 경험이 있으시거나, 주변에서 그런 이야기를 들은 적이 있으신가요? 많은 분

귀가 먹먹할 때 코를 막고 숨을 내쉬는 발살바법을 너무 세게 하면 고막이 손상될 수 있는 주의사항

4월 20, 20262월 1, 2026

요즘 비행기 타거나, 터널 지날 때 귀가 꽉 막힌 느낌 받으신 적 있으시죠? 그럴 때마다 저도 모르게 코를 막고 ‘푸-‘ 하고 바람을 불어 넣곤 했어요. 이게 바로 발살바법이라고

눈이 뻑뻑할 때 인공 눈물을 점안하고 눈을 깜빡이면 성분이 코로 빠져나가 효과가 떨어지는 올바른 점안법

4월 20, 20262월 1, 2026

요즘 컴퓨터나 스마트폰 자주 보시면서 눈이 뻑뻑하고 건조하다고 느끼는 분들 많으시죠? 저도 그래요! 그래서 저도 모르게 인공 눈물을 톡톡 넣어주곤 하는데요, 그런데 혹시 인공 눈물

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