건강

우리가 살면서 답답함을 느낄 때, 무심코 “후-” 하고 깊은 한숨을 쉬곤 하잖아요? 어릴 적엔 “한숨 쉬면 땅이 꺼진다”는 말도 들어봤고, 괜히 어른들이 “에구구” 하는 모습을 따

어릴 적부터 할머니께서 “다리 떨지 마라, 복 나간다!”라는 말씀을 귀에 못이 박히도록 들었지요. 마치 큰일이라도 나는 것처럼 말이에요. 그런데 말이에요, 우리가 무심코 하던 그

혹시 무의식적으로 손톱을 깨물고 있진 않으신가요? 그 작은 습관 하나가 우리 치아 건강과 손가락 건강까지 해칠 수 있다는 사실, 알고 계셨어요? 마치 작은 불씨가 큰 산불을 일으키

혹시 저녁에 머리를 감고 나서 꼭 말리지 않고 그냥 잠자리에 드는 습관이 있으신가요? ‘에이, 괜찮겠지~’ 하고 넘어가셨다면, 이제부터 좀 주의 깊게 들어주셨으면 좋겠어요. 밤새도

안녕하세요! 우리 잇님들, 오늘 저랑 같이 뷰티 상식 하나 제대로 알아보고 갈까요? 😊 매일 사용하는 샤워기! 혹시 샤워할 때 물줄기를 얼굴에 그대로 직격으로 맞으면서 씻는 습관,

안녕하세요, 친구! 혹시 잠자리에 들 때 세상에서 가장 편안한 자세라며 엎드려 자는 습관, 가지고 계시진 않으세요? 많은 분들이 엎드려 자는 자세를 가장 좋아하시지만, 사실 이 자

혹시 밤에 주무시고 일어나셨을 때 목이 뻐근하거나, 목에 잡고 싶은 잔주름이 늘어나서 신경 쓰이신 적은 없으세요? 또는 자고 일어났는데도 개운하지 않고, 옆 사람 코 고는 소리에

혹시 수건, 언제 마지막으로 바꿔 쓰셨어요? 맨날 뽀송하게 말려서 쓰더라도, 눈에 보이지 않는 세균들이 얼마나 많이 숨어 있는지 생각하면 좀 찝찝하지 않으세요? 💦 매일 우리 몸에

안녕하세요! 오늘은 우리 매일 쓰는 칫솔, 어디에 보관하고 계신가요? 혹시 화장실 벽에 툭 걸어두거나, 컵에 아무렇게나 꽂아두진 않으셨어요? 저도 예전에는 별생각 없이 그냥 그랬는