건강

혹시 요즘 따라 무기력함을 느끼거나, 잠깐 눈을 붙였다 일어나도 개운하지 않은 경험, 혹시 없으셨나요? 점심시간의 짧은 낮잠이 피로 회복에 좋다고는 하지만, 막상 자고 나면 더 멍

숨 막히는 일상에 잠시 멈춤 버튼을 누르고 싶었던 적, 혹시 없으셨나요? 쉴 새 없이 돌아가는 세상 속에서 마음의 평화를 찾기란 마치 사막에서 바늘 찾기 같다는 생각이 들 때가 있

아이고, 목이 칼칼하고 뭔가 으슬으슬한 느낌이 들기 시작했나요? 아침에 일어나서 물 한 모금 마시는데 영 불편하고, 말할 때마다 따끔거리는 그 느낌, 정말 싫잖아요. 벌써부터 걱정

새 신발을 신고 설레는 마음으로 첫 러닝을 나섰는데, 발뒤꿈치에 물집이 잡혀버렸던 경험, 다들 한 번쯤은 있으시죠? 😭 마치 전투라도 치른 듯 빨갛게 부풀어 오른 물집 때문에 다음

어느덧 오후 3시, 책상 앞에 앉아 힘없이 모니터를 바라보고 계신가요? 분명 아침에는 분명 쌩쌩했는데, 갑자기 눈꺼풀이 무거워지고 머릿속이 안개가 낀 것처럼 뿌옇게 느껴지실 거예요

숨이 턱까지 차오르는 계단을 오를 때, 혹시 심장이 쿵쾅거리는 느낌에 불안했던 적 없으신가요? 아침 출근길, 조금이라도 빨리 도착하고 싶은 마음에 평소보다 발걸음이 빨라지곤 했어요

혹시 월경 전 증후군, 줄여서 PMS 때문에 요즘 좀 힘드시진 않으셨어요? 마치 사소한 일에도 감정이 널뛰기하듯 요동치고, 이유 없이 눈물이 쏟아질 것 같거나 괜히 짜증이 확 밀려

갑자기 혈당 수치가 훌쩍 올라 당황스러우셨던 경험, 한두 번쯤은 있으실 거예요. ‘이럴 때 어떻게 해야 하나’ 발만 동동 구르며 인터넷을 뒤지기도 하고, 불안한 마음에 잠 못 이루

혹시 지난 주말, 너무 신나게 맛있는 음식들을 즐기다 보니 월요일 아침부터 속이 더부룩하고 좀 힘들다고 느껴지진 않으셨어요? 저도 그 마음 너무 잘 알아요. 맛있는 걸 참기 힘들