건강

혹시 매일 아침, 침대에서 발을 내딛는 그 첫 순간이 두려우신가요? 마치 발뒤꿈치에 날카로운 유리 조각이라도 박힌 듯, 찌릿하고 아찔한 통증에 저도 모르게 인상을 찌푸리게 되는 그

아침에 눈을 떴을 때, 찌뿌둥한 기분과 함께 다시 이불 속으로 파고들고 싶은 유혹, 정말이지 뿌리치기 힘들잖아요? 쨍한 햇살이 창문을 두드려주길 바라면서도, 현실은 여전히 흐릿한

혹시 사무실에서 제공하는 공용 이어폰, 그대로 사용하고 계신가요? 처음엔 편리하다고 생각했지만, 문득 위생 문제가 신경 쓰이기 시작했어요. 여러 사람이 함께 사용하는 만큼, 눈에

혹시 오후 3시만 되면 꾸벅꾸벅 조는 동료, 나른함에 왠지 모르게 머리가 띵해져서 커피만 연거푸 들이켜는 내 모습, 익숙하지 않으신가요? 어제 잠을 설쳐서 그런가, 점심을 너무 많

치과 스케일링, 하고 나면 개운하긴 한데… 어쩐지 이가 좀 시리고 잇몸도 얼얼한 느낌, 다들 한 번쯤 경험해보셨죠? 마치 방금 때를 벗겨낸 듯 시원하면서도, 동시에 무언가에 닿을

하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 있다 보면 등과 어깨가 딱딱하게 굳는 느낌, 다들 경험해 보셨죠? 퇴근하고 요가 매트 위에 서면 찌뿌둥한 몸을 활짝 펴내고 싶은 마음이 간절해져요. 특

혹시 오늘 아침, 평소보다 조금 더 서둘러 집을 나섰던 기억 있으신가요? 아니면, 문득 ‘조금만 더 걸을까?’ 하는 생각이 들었던 순간은요? 저도 그랬거든요. 바쁜 출근길, 늘 똑

목이 칼칼하고 몸이 으슬으슬 떨려오는 그 순간, 다들 경험해 보셨죠? 아, 오고야 말았구나! 하는 불길한 예감 말이에요. 중요한 약속이나 업무가 코앞인데 감기 기운이 스멀스멀 올라

점심시간이 다가오는데 배는 꼬르륵, 속은 허전한 느낌 다들 아시죠? 든든하게 뭔가를 먹고 싶지만, 너무 과식하면 오후에 졸음이 쏟아질까 봐 걱정되기도 하고요. 특히 건강을 생각해서