건강

하루 종일 웃는 얼굴로 사람들을 대하고, 친절하게 응대했지만 막상 퇴근하고 집에 돌아오면 마음이 텅 비어버린 것 같은 날이 있었어요. 겉으로는 괜찮은 척했지만, 속으로는 감정의 소

요즘 러닝 앱 사용하시는 분들 정말 많으시죠? 퇴근 후, 혹은 주말 아침, 다들 열심히 기록을 남기며 뿌듯함을 느끼고 계실 거예요. 그런데 가끔은 그 기록들이 나도 모르게 다른 사

아침에 눈 뜨자마자 습관처럼 커피 한 잔을 찾으시는 분들, 많으시죠? 저도 그랬어요. 그런데 가끔씩 속이 쓰리거나 더부룩한 느낌에 커피 마시는 걸 망설이게 될 때가 있더라고요. 특

아침에 눈을 떴을 때, 왠지 모르게 마음이 무겁거나 하루를 시작하는 게 버겁게 느껴질 때가 있잖아요. 때로는 전날 밤의 숙면 부족 때문일 수도 있고, 복잡한 생각들이 머릿속을 맴돌

온 가족이 둘러앉은 식탁, 모두의 입맛을 사로잡는 음식을 준비하는 건 정말 큰 숙제였어요. 누군가는 고기를 원하고, 누군가는 채소를 더 먹고 싶어 하고, 또 누군가는 매콤한 맛을

장거리 버스나 기차 타는 거, 정말 설레는 일이기도 하지만 한편으로는 걱정도 되잖아요? 좁은 공간에서 몇 시간을 버텨야 할지 생각하면 벌써부터 허리랑 목이 뻐근한 기분이 들기도 하

퇴근 후 집으로 돌아왔는데, 휴대폰 알림음이 끊이지 않아 머리가 지끈거린 경험, 다들 있으시죠? 마치 쉴 새 없이 쏟아지는 정보의 홍수 속에서 정신없이 허우적대는 기분이 들 때가

요즘 들어 마음이 복잡하고 뭔가 끄적이고 싶은데, 막상 키보드 앞에 앉으면 말문이 턱 막힐 때 없으셨어요? 머릿속은 잔뜩 뒤엉킨 실타래 같은데, 이걸 어떻게 풀어내야 할지 막막할

유독 잠자리에만 누우면 시작되는 코막힘, 정말 지긋지긋하지 않으세요? 멀쩡하던 코가 갑자기 꽉 막혀서 이리 뒤척, 저리 뒤척. 입으로 숨 쉬다 보니 목은 바짝 마르고, 결국 깊은