건강

요리할 때마다 “아, 오늘도 이걸 다 해야 하나?” 한숨 쉬고 계신 건 아니죠? 밥 먹고 나면 설거지 산이 기다리고, 다음 끼니 준비는 또 언제 하냐며 벌써부터 지치는 기분이 들곤

따뜻한 저녁 식사를 마치고 나면, 소파에 털썩 앉아 버릇처럼 TV를 켜거나 스마트폰을 들여다보곤 했어요. 그런데 요즘 들어 소화가 영 편치 않더라고요. 왠지 모르게 속이 더부룩하고

창밖으로 흐릿한 하늘이 보이는 날, 유독 마음까지 잿빛으로 가라앉는 기분이 들 때가 있잖아요. 억지로라도 밝게 웃어보려 하지만, 영혼 없는 미소는 금세 바닥나 버리고 말이죠. 몸은

찬 바람이 쌩쌩 부는 아침, 이불 밖으로 발을 떼기 망설여졌던 적, 다들 한 번쯤 있으시죠? 따뜻한 집 안에서 창밖으로 보이는 차가운 거리를 보며 ‘오늘은 그냥 쉴까?’ 하는 유혹

새 신발을 사면 왜 이렇게 설레는 건지 모르겠어요. 반짝이는 자태에 당장이라도 신고 나들이를 가고 싶은 마음, 다들 공감하시죠? 그런데 막상 신고 나가면 현실은 끔찍한 물집과의 사

혹시 지금, 모니터 화면이 너무 낮아서 목을 쭉 빼고 보느라 거북이 등껍질이 튀어나올 것 같은 느낌, 느껴본 적 있으신가요? 아니면 책상에 앉아 있다 보면 어느새 엉덩이가 의자 앞

창밖은 낯선 풍경으로 가득한데, 몸은 여전히 옛 시간 속에 갇혀 멍하기만 했던 경험, 다들 있으시죠? 밤낮이 뒤바뀌고, 밥때를 놓치기 일쑤이며, 머릿속은 안개가 낀 것처럼 붕 뜬

창밖은 분명 화사한 봄인데, 코는 왜 이리도 간질간질한 건지. 괜히 눈물이 찔끔 나고, 재채기가 멈추질 않으니 봄을 제대로 만끽하기도 전에 숨 막히는 계절이 온 것만 같아요. 혹시

오늘도 점심 식사 전에 배고픔에 허덕이다가, 막상 밥을 먹기 시작하면 정신없이 먹다가 결국 과식을 해버리는 경험, 다들 한 번쯤 있으셨죠? 혹시 식사 후에 ‘아, 또 너무 많이 먹