건강

아이 밥상 앞에서 씨름하는 부모님들, 여기 다 모여라! 혹시 매번 “이것만 먹어봐~”를 외치며 아이와 숨 막히는 전쟁을 치르고 계신가요? 아이가 특정 음식만 고집하거나, 새로운 음

오늘도 어김없이 스마트폰을 손에 쥐고 시간을 보내고 계셨나요? 수많은 정보와 소통의 창구인 스마트폰, 우리 삶에서 떼려야 뗄 수 없는 존재가 되었잖아요. 그런데 혹시 스마트폰을 볼

혹시 요즘 ‘피로하다’는 말을 입에 달고 살고 계신가요? 특별히 무리한 일도 없는데 자꾸만 기운이 없고, 속이 더부룩하거나 소화가 잘 안 되는 느낌을 받을 때도 있으셨고요? 우리는

아이를 품에 안고 세상을 다르게 바라보게 된 지 어느덧 시간이 흘렀어요. 벅찬 감동과 함께 찾아온 현실은 잠시 일터에서 멀어졌던 시간만큼이나 많은 변화를 안겨주었지요. 이제 곧 다

혹시, 술 한잔 기울이는 시간이 하루의 스트레스를 푸는 유일한 방법이라고 생각하고 계신가요? 저도 한때는 그랬어요. 하루를 마무리하는 의식처럼, 혹은 사회생활의 필수 덕목처럼 술을

늦은 밤, 출출함을 달래기 위해 뭘 집어 들었나요? 따뜻한 차 한 잔으로 편안한 밤을 맞이하고 싶은데, 어떤 차가 좋을지 고민하고 계신가요? 저도 그랬어요. 야식이 주는 달콤함 뒤

혹시 출퇴근길이나 공부할 때, 혹은 좋아하는 음악을 들을 때 이어폰을 꼭 챙기시는 편인가요? 저도 그래요! 세상의 소음에서 잠시 벗어나 오롯이 나만의 시간, 나만의 공간을 만들어주

아침 햇살보다 더 일찍 눈을 뜨는 당신, 새벽형 인간이라는 사실에 뿌듯함도 잠시, 오후만 되면 꾸벅꾸벅 졸음에 시달리진 않으셨나요? 마치 시한폭탄처럼 다가오는 그 졸음 때문에 중요

하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 일하거나, 고개를 푹 숙이고 스마트폰을 들여다보는 일, 여러분도 모르게 굳어버린 목과 어깨 때문에 머리가 지끈거리진 않으셨어요? 뻐근함이 어깨에서 시작