건강

점심시간만 되면 왜 그렇게 마음이 급해질까요? 허기진 배를 부여잡고 허겁지겁 음식을 먹다 보면, 어느새 배는 터질 듯 부르고 오후 내내 꾸벅꾸벅 졸음과 싸우게 되는 것 같아요. ‘

하루 종일 의자에 앉아있다 보면, 어느새 어깨는 뭉툭하게 솟아오르고 허리는 뻐근하게 저려오잖아요. 퇴근길 지하철이나 버스 안에서 다들 비슷한 모습으로 앉아있는 걸 보면, ‘나만 그

오후 3시만 되면 어김없이 찾아오는 그 느낌, 혹시 아시나요? 커피를 몇 잔이나 마셨는데도 눈꺼풀은 천근만근 무거워지고, 모니터 속 글자들은 희미하게 번져 보이는 것 같아요. 분명

하루에도 몇 번씩, 아니 몇십 번씩 전화를 받는 당신! 목소리에 힘이 풀리거나, 칼칼한 느낌이 들 때가 있으신가요? 마치 쉰 목소리가 나올 것만 같아 조마조마한 순간, 혹시 없으셨

아침에 눈을 떴을 때, 목과 어깨가 뻐근하고 머리가 지끈거리는 경험, 혹시 해보셨나요? 마치 밤새도록 무거운 짐을 지고 잔 것처럼 말이죠. 푹 자고 일어났는데 오히려 개운하지 않고

어둑어둑해진 저녁, 아이 방에서 새어 나오는 푸른빛을 보며 마음이 철렁 내려앉은 적, 혹시 없으신가요? “이제 그만하고 자야지”라는 말이 왠지 아이와의 작은 전쟁을 시작하는 신호탄

아침에 일어나 뭘 마실까 고민하다가, 건강에 좋다는 스무디를 자주 찾게 됐어요. 상큼한 과일 향에 눈도 번쩍 뜨이고, 하루를 시작하는 기분도 좋았거든요. 그런데 문득, ‘이렇게 마

드디어 기다리던 여행! 설레는 마음으로 짐을 싸고 공항으로 향하는 길은 언제나 즐거워요. 하지만 10시간이 훌쩍 넘는 장거리 비행을 생각하면, 벌써부터 온몸이 뻐근하고 답답해지는

점심 식사 후에 찾아오는 나른함, 혹시 저만 그런 건가요? 밥은 든든하게 먹었는데 왜 이렇게 졸음이 쏟아지는지, 마치 몸에 시동이 꺼진 듯 멍한 기분이 들 때가 종종 있어요. 게다