건강

장거리 버스나 기차 타는 거, 정말 설레는 일이기도 하지만 한편으로는 걱정도 되잖아요? 좁은 공간에서 몇 시간을 버텨야 할지 생각하면 벌써부터 허리랑 목이 뻐근한 기분이 들기도 하

퇴근 후 집으로 돌아왔는데, 휴대폰 알림음이 끊이지 않아 머리가 지끈거린 경험, 다들 있으시죠? 마치 쉴 새 없이 쏟아지는 정보의 홍수 속에서 정신없이 허우적대는 기분이 들 때가

요즘 들어 마음이 복잡하고 뭔가 끄적이고 싶은데, 막상 키보드 앞에 앉으면 말문이 턱 막힐 때 없으셨어요? 머릿속은 잔뜩 뒤엉킨 실타래 같은데, 이걸 어떻게 풀어내야 할지 막막할

유독 잠자리에만 누우면 시작되는 코막힘, 정말 지긋지긋하지 않으세요? 멀쩡하던 코가 갑자기 꽉 막혀서 이리 뒤척, 저리 뒤척. 입으로 숨 쉬다 보니 목은 바짝 마르고, 결국 깊은

살갗이 따끔거리고, 옷깃만 스쳐도 온몸이 간질간질한 여름이 돌아왔어요. 땀이 비 오듯 흐르는 날이면, 숨 막히는 옷감 때문에 땀띠라도 날까 봐 노심초사하게 되잖아요. 특히 아이들이

알람 소리에 겨우 눈을 떴는데, 몸은 천근만근이고 머릿속은 안개가 낀 것처럼 뿌옇던 날, 혹시 없으셨나요? 어제와 똑같은 하루가 시작될 거라는 생각에 한숨부터 나올 때가 있어요.

찌는 듯한 여름, 시원한 아이스크림 한 스쿱으로 더위를 날려버리고 싶은 마음, 다들 한 번쯤은 느껴보셨죠? 저도 그 마음 정말 잘 알아요. 그런데 어느 순간, 아이스크림을 먹고 나

가슴이 두근거리는 소리, 귓가를 스치는 시원한 바람, 그리고 내 발로 어딘가를 향해 나아가고 있다는 뿌듯함. 혹시 이런 기분을 상상하며 달리기를 시작해보고 싶다는 생각을 해본 적

찬 바람이 불기 시작하면 어김없이 찾아오는 손님의 정체, 혹시 아시나요? 바로 거칠거칠하고, 심하면 갈라져서 쓰라리기까지 한 손 트임이에요. 니트 소매에 스칠 때마다 느껴지는 거친